宝宝在日常饮食中含有糖分的情况下，若不经常清洁牙齿，会很容易患上龋齿或蛀牙。照顾3岁以下宝宝的牙齿非常重要，以下是一些建议：

清洁口腔：

从宝宝的第一颗牙开始，每天至少两次用湿纱布或婴儿专用的牙刷轻柔地清洁牙齿、牙龈和舌头。这有助于预防牙龈炎和龋齿。

使用适量氟化牙膏：

从宝宝满3岁开始，可以逐渐过渡到使用含氟牙膏。刷牙时使用一颗豌豆大小的氟化牙膏，教会孩子正确刷牙动作，并鼓励他们吐掉多余的牙膏。确保宝宝摄取氟化物，它可以使牙齿更坚固并防止蛀牙。

饮食控制：

尽量减少幼儿食物和饮料中的糖分摄入，不要给一岁以下的宝宝喝含糖饮料、果汁或水。避免让宝宝长时间吃糖果、蜂蜜或其他粘性食物，因为这些食物容易残留在牙齿表面引发蛀牙。在给予含糖的药物后也要再次清洁口腔。

定期口腔检查：

从宝宝出生后开始，定期带宝宝去让牙医进行口腔检查。这有助于及早发现并处理任何口腔健康问题。关注宝宝的牙齿发育情况，及时发现异常情况并咨询牙医的建议。如果有异常，可能需要进行早期的矫正治疗。

控制奶瓶使用：

喂食时只使用奶瓶，不要将奶瓶或母乳用作安抚器。不要让宝宝带着奶瓶入睡，尽量在宝宝入睡前完成喂奶过程。过度依赖奶瓶或吸奶头容易导致牙齿错位。如果宝宝在哺乳时入睡，要将乳房从宝宝口中取出。

教育正确口腔卫生：

鼓励宝宝形成良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、漱口和定期就医。可以通过教导正确的刷牙方式、使用有趣的牙刷和牙膏来培养他们的兴趣。避免舔宝宝使用的奶嘴、勺子或杯子，这可能会传递成人口中的细菌给宝宝。