当妈咪进入孕中期时，表示已怀孕14周左右。这个孕中期将从第14周持续到第27周结束。
在孕中期，妈咪会开始看起来更有怀孕的感觉。对于许多妈咪来说，这是怀孕期间最美好的部分，因为孕早期的孕吐和疲劳已经成为过去，妈咪在妊早期出现的焦虑感也会在此时开始减少。
到孕中期结束时，妈咪会开始感觉到胎儿在动，可能会开始适应怀孕并更加享受。
在孕中期，胎儿会经历许多变化，看起来面部特征对齐，手指和脚趾变得轮廓分明。到怀孕第四个月时，胎儿实际上会有眼皮、眉毛、睫毛、指甲和头发，还能够伸展身体、做鬼脸甚至吮吸指。
一般在第20周左右，妈咪就能通过超声波确定胎儿的性别。此时，妈咪可能还会开始感觉到胎儿在动。
在孕中期最后几周，胎儿也能听到妈咪的声音。如果妈咪对着腹部说话，可能会注意到有相应的动作。
在孕中期，妈咪会注意到身体发生了一些变化。随着胎儿变大，子宫会在整个怀孕期间扩张，直到产后才会恢复到怀孕前的大小。
妈咪的体重也会开始增加，并且出现大肚子的迹象。请不要担心，每位妈咪的身型都不同，没有两个身体在怀孕期间看起来是完全一样的。
在孕中期，妈咪可能还会出现一些新的怀孕症状，如食欲增加、身体酸痛、手脚有些肿胀，以及出现妊娠纹。
孕早期的不适症状如恶心和极度疲劳，通常不会持续到孕中期，这也是为什么许多妈咪认为孕中期是怀孕期间最佳阶段的原因。
在整个孕中期，妈咪应该继续保持健康的生活方式。尝试每天运动20分钟左右，定时运动对妈咪和发育中的胎儿都有好处。
为了安全起见，请事先与医生讨论想进行的运动类型，也尽可能避免会跌倒的接触性运动，因为有可能会危及胎儿。妈咪可尝试一些安全的运动，如慢走、游泳，以及有助于增强骨盆底肌肉的伸展运动。
除了运动之外，妈咪还应该继续保持健康的饮食，确保营养均衡，并服用维他命。最重要的是，妈咪要保持心情愉快。
