在初生宝宝的成长过程中，居家灯光的控制非常重要。宝宝在出生时的视觉系统相对不发达，视网膜无法区分多种颜色的阴影和光线，神经细胞的连接也尚不完善。因此，向宝宝的眼睛提供持续的视觉输入，将使视网膜发育和视神经生长。
在宝宝房内放置适当的婴儿灯和光控，肯定会对促进神经细胞的快速和正常发育大有帮助，从而增强适当的视觉刺激。
通过使用适宜的灯光和光控设备，可以创造出舒适、温暖且适合宝宝的环境，从而增强宝宝的视觉能力。例如，在宝宝房间内使用柔和的夜灯可以提供足够的亮度，让宝宝感到安全，同时不会刺激他们的眼睛，有助于入睡和睡眠质量的提高。
市场上有各种各样的夜灯可供选择，在为宝宝购买任何宝宝灯时务必小心谨慎。在购买夜灯之前，需要考虑以下一些因素：
此外，对于初生宝宝来说，过度明亮的灯光可能会对他们的视觉系统造成伤害。强烈的日光和白炽灯光都应尽量避免直接照射到宝宝的眼睛中。闪光灯、激光和非常明亮的工业灯也都可能对宝宝的视网膜造成损伤。因此，在选择宝宝安全灯时，请注意选择较低瓦数的灯泡，以产生更柔和的灯光。
控制宝宝房间的光线方式也很重要，可使用窗帘控制自然光的进入，选择合适的灯泡类型，以及进行景观美化来控制直射光线。这些措施有助于保护宝宝的视网膜免受过度的光线伤害，并为他们提供一个舒适、安全和适合视觉发展的环境。以下是一些可用于控制宝宝房间照明的方式：
在就寝和午睡期间能将自然光挡在房间之外，当窗帘打开时，提供光线使房间变得温暖，让人感觉更加活跃和明亮。新生宝宝的窗户应使用透明窗帘，因为它们轻盈而透明，有助于让房间变得宽敞。
选择荧光灯泡作为房间内使用的灯泡，可以避免对新生宝宝正在发育的眼睛细胞造成伤害。白炽灯泡会产生多余的热量并消耗更多能量，这对宝宝不利。
在靠近新生宝宝卧室窗外多置放草本植物和灌木等装饰物，有助于防止和控制直射光线，同时也起到美化环境的作用。
