蛀牙是由口腔中的细菌引起，这些细菌会产生一种叫做牙菌斑的粘性物质，它会腐蚀牙齿的珐琅质。

当含有碳水化合物（如糖和淀粉）的食物长时间残留在牙齿上时，就会发生蛀牙。这些食物包括牛奶、汽水、葡萄干、糖果、蛋糕、果汁、麦片和面包。通常口腔中的细菌会改变这些食物，产生酸，使得细菌、食物、酸和唾液的组成一种称为牙菌斑的物质，并粘在牙齿上，侵蚀珐琅质，导致蛀牙。

哪些儿童容易蛀牙？

所有儿童嘴里都有细菌，都会有蛀牙的风险，但以下情况可能会增加蛀牙的风险：

• 导致蛀牙的细菌含量高。
• 高糖和高淀粉饮食。
• 平日摄取不含氟化物的开水。
• 口腔卫生差。
• 唾液流量比正常少。

儿童蛀牙的症状有哪些？

每个儿童牙齿的变化会有些不同，蛀牙的症状也因人而异，并不一定会引起症状，甚至由牙医仔细检查后才发现有蛀牙现象。以下为一般蛀牙情况：

• 受影响区域的牙齿开始形成白斑，意味着牙釉质开始破裂，导致牙齿敏感。
• 牙齿上出现蛀牙，呈浅棕色。
• 凹处变得更深，深棕色变为黑色。
• 牙齿周围部分出现疼痛感。
• 对某些食物敏感，例如糖果或热冷饮。

父母该如何能帮助预防孩子蛀牙？

可以通过以下简单步骤帮助预防孩子蛀牙：

• 孩子长出第一颗牙后立即开始刷牙。每天用含氟牙膏刷牙、舌头和牙龈两次。
• 3岁以下儿童，牙膏用量约为米粒大小；3岁之后，可以使用豌豆大小的牙膏。
• 3岁后每天用牙线清洁孩子的牙齿。
• 确保孩子饮食均衡，限制含糖量高的零食，例如薯片、糖果、饼干和蛋糕。
• 不要共用餐具，以防止细菌从大人的口腔传播到孩子的口腔。
• 如果孩子在就寝时含着奶瓶，乳汁会残留在他们的嘴里和牙齿上，果汁或配方奶中也含有会导致蛀牙的糖分，因此不要让孩子含着奶瓶睡觉。
• 每6个月为孩子安排一次例行牙科检查。