协助宝宝从小就养成良好的口腔健康习惯非常重要，以下提供如何维护宝宝口腔健康的10大秘诀，确保他们自小养成美丽、健康的笑容。
在宝宝出生后6个月，母乳或宝宝配方奶粉可提供宝宝所需的全部营养。宝宝喝完奶后，要适时将他们的嘴巴从乳房或奶瓶中移出。
当宝宝含着奶瓶入睡时，一些乳汁会残留在他们的嘴里和牙齿上，这会导致蛀牙，还会增加窒息和感染的风险，所以建议不要让宝宝带着奶瓶上床睡觉。
在宝宝6到12个月之间，可以从奶瓶转换到使用水杯喝水。事实上，当宝宝12个月大时，他们应该只用杯子喝水。
水应该是孩子的首选饮料，确保他们每天都喝足够的开水。对于12个月以下的宝宝，自来水应煮沸并冷却后再饮用。事实上，我国大部分自来水都加了氟，这有助于防止牙齿腐烂。
牛奶是摄取钙质的最佳来源，有助于强健牙齿。12个月以下的宝宝应饮用母乳或宝宝配方奶粉，而1至2岁的儿童可饮用全脂牛奶。2岁以后，以低脂牛奶为宜。调味牛奶可能添加了糖分，会导致蛀牙。
果汁和甜饮会导致蛀牙，不建议12个月以下的宝宝饮用。需要注意到是，“不含糖”的果汁仍然含有天然糖分，这也会导致蛀牙。应避免的甜饮料包括汽水、果汁、运动饮料、能量饮料等。
从12个月大开始，宝宝应该享受各种各样的健康食品。他们通过观察父母和其他家庭成员来学习如何进食，因此树立好榜样并养成健康的习惯非常重要。
当宝宝的牙齿萌出时可以开始清洁它们，用软布擦拭或用小牙刷轻轻刷。在18个月时，可以开始使用低氟牙膏为宝宝刷牙，确保他们在刷牙后吐出牙膏。宝宝在7岁以前，需要成人帮助他们每天刷牙两次。
宝宝出生时不会携带导致蛀牙的细菌。事实上，是父母及照顾者经常将这种细菌传给宝宝，为了帮助防止这种情况，每个家庭成员每天刷牙两次，每个人都要定期检查牙齿，以便及时治疗蛀牙。
